A aveia sem glúten é riquíssima em fibras solúveis e insolúveis. Essa característica, por si só, já é um fator importante para auxiliar o trânsito intestinal no organismo. Ou seja, quando consumida com uma boa ingestão de água, ela é uma ótima aliada para evitar constipações e a sensação de mal estar.
A aveia sem glúten é riquíssima em fibras solúveis e insolúveis. Essa característica, por si só, já é um fator importante para auxiliar o trânsito intestinal no organismo. Ou seja, quando consumida com uma boa ingestão de água, ela é uma ótima aliada para evitar constipações e a sensação de mal estar.
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