Description
Segundo estudos, a ingestao diaria de duasCastanhas-do-Para (recentemente rebatizadas Castanhas-do-Brasil)eleva em 65% o teor de selenio no sangue.E por que toda essa fama do selenio? Ele e essencial para acionar enzimas que combatem os radicais livres.O mineral da castanha tambem teria um papel especial na protecao do cerebro.E que, com essa capacidade de acabar com a farra dos radicais livres, as celulas nervosas seriam preservadas, evitando o surgimento de doencas neurodegenerativas com a idade.A tireoide tambem funciona melhor na presenca do selenio.Isso porque, se nao houver esse elemento, ela nao consegue produzir direito seus celebres hormonios.O mineral tambem esta intimamente associado a capacidade de o organismo se livrar de substancias toxicas, ajudando-o inclusive a expulsar possiveis metais pesados que se alojam nas celulas.
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